Soja dhe vetitë e saj kuruese

  Është një ushqim antik, i njohur në lindje që tre mijë vite më parë, dhe konsiderohet  si shumë  i shëndetshëm.  Por  ka edhe disa...

Ushqimet sipas grupit të gjakut

A është e rëndësishme se çfar grupi gjaku kemi për të ditur se ç’duhet të konsumojmë? Disa autorë thonë se është e rëndësishme dhe...

Rukola fuqia e kurimit në sëmundje

Rukola është bimë e njohur për vetitë shëruese, krahas së cilës qëndrojnë brokoli dhe lakra. Kjo bimë është e pasur me antioksidantë dhe komponente...